Ekstension rygøvelser / exercises for the lumbar spine. Dette blogindlæg er til for at give inspiration til ekstension rygøvelser. Øvelser der er gode til at styrke den nedre ryg (lumbar spine). Der findes mange forskellige øvelser og jeg har ingen top…
Opsummering på kliniske test for diagnosticering af hofteproblemer i hofteleddet. Fysioterapi: SøernesFysioterapi.dk. Facebook: Andreasbjerregaard.wordpress.com / Søernesfysioterapi Dette blogindlæg bygger på inspiration fra Reiman MP test af hofte. Kliniske Test. I nedenstående artikel præsenteres Clinical examination and physical assesment of hip joint-related pain in athletes, IJSPT, 2014, Reiman MP,…
Foredrag i Søernes Fysioterapi med fysioterapeut / tri-og løbecoach Henrik Nymark Hvornår: Den 23.2 februar kl. 18.00 i Søernes Fysioterapi Henrik Nymark ved om nogen hvordan man skal holde energien oppe til de store mål, triathlon, ironman, maraton- eller vasaløbet…
Har du styr på hovedet? Hjernerystelse I sport Anno 2014 Min artikel fra fra Københavnsk fodbold nr. 2014
Kort om svømning Svømning er en meget teknisk krævende sport der kræver styrke, fleksibilitet, koordination og motoriske færdigheder, og især, at svømme stærkt, er en krævende aktivitet. Skulderskader er den mest almindelig skade hos svømmere og skulderen har været den årsag…