Month February 2016

Stræk / Stretching

Stræk / Stretching Facebookpage: Physioblog Andreas Bjerregaard i Keywords: udstræk Forside og inderlår Baglår og øverste del af inderlåret Nederste del af inderlår og underarmsmusklen Forskellige dele af nakken Lårmusklen og underarmen Skulder og øverste del af ryggen Vinger og hele siden Nederste del af vingerne og læggen Baglår…

Bracing superior to neuromuscular training for the prevention of self-reported recurrent ankle sprains: a three-arm randomised controlled trial, Kasper W Janssen, Willem Van Mechelen and Evert A L M Verhagen

Bracing superior to neuromuscular training for the prevention of self-reported recurrent ankle sprains: a three-arm randomised controlled trial, Kasper W Janssen, Willem Van Mechelen and Evert A L M Verhagen Authors: Kasper W Janssen, Willem Van Mechelen and Evert A L…

Neuromuscular Electrical Stimulation (NMES)

Neuromuscular Electrical Stimulation (NMES) Transcutaneous neuromuscular electrical stimulation (NMES) kan anvendes som en supplerende til regelmæssig træningsprogrammer. NMES er karakteriseret ved at anvende elektrisk stimuli direkte til musklerne ved hjælp elektroder fastgjort til huden. Stimulien kan reguleres til High- Styrketræning med NMES fremmer neurale og…