Skinnebensbetænnelse Ofte ses skinnebenssmerter som en almindelig overbelastningsskade når du enten begynder at løbe eller øge din distance. Skinnebensbetænnelse sætter sig enten i tibialis anterior (Tib ant.), den forreste skinnebensmuskel eller på indersiden af skinnebenet. Tib. Ant. vipper foden opad og udad (hvilket…
M. Tibialis Posterior øvelse til alle løberne. Fandt denne øvelse for Tibialis Posterior. Kom gerne med feedback til om den fungere for jer. Klinisk perspektiv Tibias posterior gener er ofte en overuse skade og symptomer sætter sig som mediale/inderside smerter af…
Fascia Plantaris / Plantar fasciitis / plantar fasciopathy / svangbuesmerter I weekenden støtte jeg igen på en træls skade. Fascia Plantaris / Plantar fasciitis bekendtskabet, som jeg efterhånden har mødt et par gange. I dette tilfælde havde jeg en håndboldspiller med begyndende…
Achillessenen smerte. – achilles mere end en græsk gud Ifølge græsk mytologi, er den legendariske kriger Achilles usårlig undtagen ved hans hæl. Det er skrevet i Iliaden, at han døde på grund af en pil, der gennemborede hans akillessene, dermed…
Sign up to receive awesome content and be first to know about event. Remember to Check Out Physioblog Podcast and Shop section