Muscle injuries models 4. October 2016andreasbjerregaard British athletics muscle injury classification: a new grading system (Pollock, 2016). This system is based on the anatomical site. Injuries are graded 0–4 based on MRI features, with Grades 1–4 including an additional suffix ‘a’,…
ABSTRACT The purpose of this study was to examine the effect of strength training on physical fitness parameters and injuries occurrence in young elite soccer players. 52 elite young soccer players (13–14 years) were divided into two groups: An experimental group (EG,…
The Santa Monica Sports Medicine Research Foundation The PEP Program: Prevent injury and Enhance Performance A. Jog line to line (cone to cone): Time: 1 minute B. Shuttle Run (side to side) Time: 1 minute C. Backward Running Time: 1 minutes…
Risk factors forsports injuries: Riskofaktorer for sportskader: eksterne og interne faktorer.
ITB pain, Iliotibial Band Syndrome (ITBS), løber knæ og runners knee. Mange diagnoser, samme tilstand. Her til aften stod den på Webinar med australske PhysioEdge der gav en indsigt i den nyeste viden omkring løbeskader. Er du ramt af en…
Mulligan Concept knæ tapeteknik for knæsmerter Har du brug for behandling eller genoptræning kan du finde mere info på SøernesFysioterapi.dk. Du kan også følge med på facebook: Andreasbjerregaard.wordpress.com Søernesfysioterapi Kom gerne med feedback til om tape fungere for dig. Baggrund En af de tapeteknikker jeg benytter…
Fascia Plantaris / Plantar fasciitis / plantar fasciopathy / svangbuesmerter I weekenden støtte jeg igen på en træls skade. Fascia Plantaris / Plantar fasciitis bekendtskabet, som jeg efterhånden har mødt et par gange. I dette tilfælde havde jeg en håndboldspiller med begyndende…
Er du interesseret i at følge med i hvordan jeg behandler, og min tilgang til skader og genoptræning, kan du følge med på facebook: tryk her Et succesfuldt VM er overstået. Ikke bare succesfuldt for de nationer der klarede sig godt, i…
Torticollis, skævt hovedet, tvængsmæssig hoveddrejning. Følg med på facebook: tryk her Case: Jeg har i ugens løb haft min første patient med diagnosticerede torticollis og dystoni. Hun lider af ufrivillige hovedrystelser og har trykken hovedpine. Torticollissen er kommer her efter 40+ års…
Øvelsesprogram for albuen Har du brug for behandling eller genoptræning kan du finde mere info på SøernesFysioterapi.dk. Du kan også følge med på facebook: Andreasbjerregaard.wordpress.com Søernesfysioterapi Kom gerne med feedback til om dette blogindlæg om albuen fungere for dig. Ved smerter i albuen bruges der…