Adductor-Related Pain examination Inguinal-Related Pain examination Psoas-Related Pain examination The iliopsoas muscle is a flexor and external rotator of the hip. It is the most powerful flexor of the hip joint. As a result, it is a very important muscle…
20. juni 2016 Ny retningslinje om behandling af nyopståede lænderygsmerter fra Sundhedsstyrelse 1: Vanlig aktivitiv Anbefaling nyopståede lænderygsmerter bør opfordres til vanlig aktivitetf rem for aflastning, herunder sengeleje. Praktisk: patienter med nyopståede lænderygsmerter bør som minimum omfatte information om…
Femoral Neck Stress Fracture. Can MRI Grade Help Predict Return-to-Running Time?, Ramey LN et al., Am J Sports Med.(2016) Preview Femoral Neck Stress Fracture. Can MRI Grade Help Predict Return-to-Running Time? Ramey LN et al. Am J Sports Med.(2016) Preview Re-post…
The Santa Monica Sports Medicine Research Foundation The PEP Program: Prevent injury and Enhance Performance A. Jog line to line (cone to cone): Time: 1 minute B. Shuttle Run (side to side) Time: 1 minute C. Backward Running Time: 1 minutes…
Materiale fra Faglig fredagsbar (billeder fra aften 4/4): Fra ACL Rekonstruktion til Return to play. Faglig fredagsbar: Fra ACL Rekonstruktion til Return to play. Fredag den 20. maj 2016 kl. 18.15 Fysioterapi: SøernesFysioterapi.dk Facebook: Søernesfysioterapi Kom gerne med feedback til om dette blogindlæg har relevans…
Materiale fra Faglig fredagsbar (ACL ruptur 2/3: hvor mange, hvem, hvordan?): Fra ACL Rekonstruktion til Return to play. Faglig fredagsbar: Fra ACL Rekonstruktion til Return to play. Fredag den 20. maj 2016 kl. 18.15 Fysioterapi: SøernesFysioterapi.dk Facebook: Søernesfysioterapi Kom gerne med feedback til om…
Materiale fra Faglig fredagsbar (Intro 1/4): Fra ACL Rekonstruktion til Return to play. Faglig fredagsbar: Fra ACL Rekonstruktion til Return to play. Fredag den 20. maj 2016 kl. 18.15 Fysioterapi: SøernesFysioterapi.dk Facebook: Søernesfysioterapi Kom gerne med feedback til om dette blogindlæg har relevans for jer.…
Gode app’s for fysioterapeuter / trænere Get Set – Train Smarter: International Olympic Committee My Jump – Jumping protocol Knäkontroll: Instant Heart Rate Gode app’s for fysioterapeuter / trænere
Faglig Fredagsbar om skulderundersøgelsen Undersøgelse
30-20-10-løb Begynder intervaltræning Intervaltræning, hvor du løber: 30 sekunder lavt tempo 20 sekunder moderat tempo 10 sekunder spurt I løbet af 3 uger starter du med 8 gentagelser, 10 og 12 gentagelse. For at få system i løberitualet kan du…
Newsletter
Online acl physio
Science-driven elite performance rehabilitation by Andreas Bjerregaard. Bridging athletic science and clinical practice.
© 2026 Physioblog by Andreas Bjerregaard. All rights reserved.
Sign up to receive awesome content and be first to know about event. Remember to Check Out Physioblog Podcast and Shop section
