Skal vi squatte? Squatologi Kom gerne med feedback til om dette blogindlæg har relevans for jer. Squatte, hvorfor det? Grundlæggende er et squat en knæbøjning hvor man går ned i hug og rejser sig op igen. Denne basale menneskelige bevægelse udfører…
6 ugers udstrækning program for indadrotation i skulderen – Sleepers Stretch Har du brug for behandling eller genoptræning kan du finde mere info på SøernesFysioterapi.dk. Du kan også følge med på facebook: Andreasbjerregaard.wordpress.com Søernesfysioterapi Kom gerne med feedback til om dette blogindlæg har relevans for…
Ekstension rygøvelser / exercises for the lumbar spine. Dette blogindlæg er til for at give inspiration til ekstension rygøvelser. Øvelser der er gode til at styrke den nedre ryg (lumbar spine). Der findes mange forskellige øvelser og jeg har ingen top…
Opsummering på kliniske test for diagnosticering af hofteproblemer i hofteleddet. Fysioterapi: SøernesFysioterapi.dk. Facebook: Andreasbjerregaard.wordpress.com / Søernesfysioterapi Dette blogindlæg bygger på inspiration fra Reiman MP test af hofte. Kliniske Test. I nedenstående artikel præsenteres Clinical examination and physical assesment of hip joint-related pain in athletes, IJSPT, 2014, Reiman MP,…
Foredrag i Søernes Fysioterapi med fysioterapeut / tri-og løbecoach Henrik Nymark Hvornår: Den 23.2 februar kl. 18.00 i Søernes Fysioterapi Henrik Nymark ved om nogen hvordan man skal holde energien oppe til de store mål, triathlon, ironman, maraton- eller vasaløbet…
Har du styr på hovedet? Hjernerystelse I sport Anno 2014 Min artikel fra fra Københavnsk fodbold nr. 2014
Kort om svømning Svømning er en meget teknisk krævende sport der kræver styrke, fleksibilitet, koordination og motoriske færdigheder, og især, at svømme stærkt, er en krævende aktivitet. Skulderskader er den mest almindelig skade hos svømmere og skulderen har været den årsag…
Case-studie: Opsummering på studie fra G., L., Moseley, 2005 Widespread brain activity during an abdominal task markedly reduced after pain physiology education: fMRI evaluation of a single patient with chronic low back pain, Hvem er Lorimor Moseley Lorimor Moseley en er en…
Dynamisk udstræksøvelser Kom gerne med feedback til om udstrækninger fungere for dig. Videoklip fra Football Medicine and strategies conference in milano 2014 Udstræk inspiration under Homeless World Cup. Sendt ud til holdene via Instagram Dynamisk stretching for hamstring Stretching for…
Mulligan Concept knæ tapeteknik for knæsmerter Har du brug for behandling eller genoptræning kan du finde mere info på SøernesFysioterapi.dk. Du kan også følge med på facebook: Andreasbjerregaard.wordpress.com Søernesfysioterapi Kom gerne med feedback til om tape fungere for dig. Baggrund En af de tapeteknikker jeg benytter…
Sign up to receive awesome content and be first to know about event. Remember to Check Out Physioblog Podcast and Shop section
